ladnie ladnie

Przydaloby sie troche masy Bf bardzo niski IMO ladnie

ładnie ;) jest na czym cwiczyc :] sog :)

dieta - ładnie planik - ładny FOTY

I co by nie mówić. Kupiłem HMB i zdecydowałem się je stosować jako antykatabolik. Nie jako wypalacz, czy coś takiego, bo od tego to ja mam mocne thermale. Wydaje mi się, że poprawiła się nieco regeneracja i jakoś lepiej się po tym czuje. Jest kilka suplementów, które na tym forum są uważane za nie warte, a na mnie działały bardzo dobrze. Np. taki [...]

dzisiaj urodzinki wedlug sfd ma domer . przedstawiac chyba nie trzeba ,ale coz mi szkodzi kiedy domer hasa w lesie to kurczaka jesc chce sie aby masa szla mu ladnie niech mu kreatyna wpadnie za darmoche lub pol ceny potem mu ja z.a.j.eb.iemy lecz nie o tym chce dzis prawic lecz domera wam przedstawic znawca z niego nieprzecietny do pomocy czesto [...]

No na fotki za szybko troche.Masz ładnie zarysowana klate. Nic tylko zarzucaj masy i bedzie coraz lepiej przykładaj sie i w przyszłości powinieneś mieć niezła sylwetke.

oj to nie ladnie michaś :) piwo nie, ale jak wódka to finlandia lub wyborowa. nic innego. napewno nie bols ;/

[...] jaki trening polecacie aby uzyskać jak najwieksze efekty? głównie chodzi mi o masę, niekoniecznie najlepszej jakości bo i tak w zimę sobie ją delikatnie podrzezbie i bedzie ladnie ;) Poniedziałek: Barki: -Wyciskanie hantle/sztanga z przodu 4 * 12-8 -unoszenie hantli bokiem w gore w opadzie 4*12-8 -unoszenie hantli bokiem w góre stojąc 4*12-8 [...]

Miesnie rosna podczas odpoczynku a nie podczas cwiczen, brak czasu na regeneracje brak efektow, proste, na poczatku i tak wzystko ladnie szybko idzie, ale z czasem sie to zmieni, jak cwiczyc to z glowa.

ladnie jest , pamietam twoje fotki pepo jakies dwa lata temu moze wiece na niskim bf% miales 45 w lablu , teraz jest tak samo , lapa nie rosnie

[...] lokcie -low kicki na zmiane -na zmiane low i middel kick -middel kicki -middel kick i high kick -mieszaninka okreznych -frontalne (worek wraca od razu kolejny strzal) -frontalne,worek wraca kolano (partner naciagac i puszcza worek) Wszystkie rundy po 2min z 1 min przerwa,wszytsko ladnie technicznie wykonane,na koniec naciaganie i cieply prysznic.

Piszę ja do szpeców bo pomysły wyczerpałem. Jak sami wiecie dość dawnego temu zacząłem się redukować. Wszystko szło dobrze. Obwody ładnie spadały, waga też. Aż nadszedł miesiąc lipiec. Co prawda na początku wyjechałem na urlop, ale tam nie przybrałem ani kilograma i ani cm w pasie. Po powrocie wróciłem do normalnych treningów i znów lekko poleciał [...]

to ladnie Venom dzial u mnie jest wlasnie wiaterek Hades musisz pokazac im z Rywaliacji kto rzadzi

A masowales udo po strzale? To w **** wazne,troche tego oleju jednak wtlaczasz,a sam sie raczej ladnie nie rozejdzie.

Ale ladnie ruszyles z tym wyciskaniem... Coraz blizej tych 187,5kg*15

Jak tam? Dzis ładnie trening plecków wjechał... och ach

Extra Bardzo ładnie to wygląda ale faktycznie plecy odstają ale jak na plaże to kozacko ;d

miesiąc temu bułgarska federacja wycofała swoich kajakarzy bo na obozie treningowym wykryto w ich organizmie substancję methandienone,jak to redaktor ładnie zaznaczył supstancja dawno wycofano z produkcji ale nadal dostepna na czarnym rynku (pewnie chodziło mu o jelfę) pozatym czy kogoś dziwi że sportowcy biorą się za doping,żadna mi sensacja [...]

HAHAHA Jabi zarąbiste foteczki podziwiam cię Na plaży ładnie się preentuje sylwetka Oby tak dalej

ladnie sucho timo to oczywiste i wiadome od dawna.